MATERIALS
30 g organic banana50 g organic apple
30 ml heidelbeer wald biotta
10 g yogurt
15 Udo'S Oil ml 369 Blend
WAY OF MAKING
1. blender all materials
2. Decant in glass and give ice cube.
Value of Gizi
Energi : 193, kcal
Protein : 0,8 g
Fat : 15,5 g
Omega 3 : 6,0 g
Omega 3 and 9 : 3,6 g
KH : 15,6 g
Ca : 17 mg
P : 22,4 mg
Fe : 5,3 mcg
Vitamin of A : 96 UI
Vitamin of C : 34 mg
Na : 13,9 mg
K : 215 mg
Fibre : 1,2 g.
